Originally Posted by Namaste:
Despre raw vegans? Parerea mea e ca nu toata lumea poate fi raw vegan. Oricum, daca te tenteaza ideea trebuie s-o iei treptat. Nu proteinele sint problema, ci cantitatea de mincare pe care trebuie s-o maninci si timpul pe care trebuie sa-l dedici prepararii.Trebuie sa stii sa pui seminte la incoltit, sa combini mincarea. si multe altele. Nu mi se pare o idee buna sa incepi sa maninci numai fructe de examplu. De la link-ul pe care l-ai pus tu sint alte link-uri care duc la un tip care are un site Raw life Health Show, eu il stiam mai de mult. Intre timp tipul zice ca a inceput sa bea lapte de capra crud pentru ca era constant in cautare de mincare, niciodata nu era satul. Ouale sint proteina ideala, dupa mine n-ar trebui sa lipseasca din dieta nimanui. Numai sa nu fie prajite, sa fie fierte moi. Poti minca si galbenusul crud daca vrei, in shake-uri - albusul crud nu-i prea indicat.