tehnici mai cunoscute si care merg ar fi cateva... sa incerci sa te gandesti constient la ce ai visat imediat dupa, povestind-ul in gand sa zic asa. sa nu te trezesti brusc si sa te ridici din pat apucandu-te sa faci ceva anume. sa-ti notezi exact cand te trezesti ce iti aduci aminte pentru ca mai tarziu ai sanse mari sa-ti mai aduci aminte doar ca iti aduceai aminte
.